Als Coach für Nervensystemregulierung und angehende Gestalttherapeutin freue ich mich, Menschen aus dem Hustle- und Stress-Modus raus zu begleiten und ihnen zu helfen, endlich wieder eine Grund-Entspannung in sich zu fühlen.
Sicherheit in dir führt zu Entspannung und positiver Veränderung!
Ich bin überzeugt davon, dass glückliche Menschen wichtig für unsere Gesellschaft sind. Deshalb ist es meine Mission, Menschen dabei zu helfen, den Stress- und Hustle-Modus aus ihrem Leben zu verbannen.
Im Kern geht es dabei darum, zu lernen, mit Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt, gut umgehen zu können und aufzuhören, die eigenen Grenzen zu übergehen.
So wird es leicht!
Ich bin überzeugt davon, dass glückliche Menschen wichtig für unsere Gesellschaft sind. Deshalb ist es meine Mission, Menschen dabei zu helfen, den Stress- und Hustle-Modus aus ihrem Leben zu verbannen.
Im Kern geht es dabei darum, sich zu entfalten und Fähigkeiten zu entwickeln, um mit den Herausforderungen, die das Leben stellt, gut umgehen zu können.
So wird es leicht!
Angefangen hat alles vor über fünfzehn Jahren als ich mich auf meinen Weg der persönlichen Entwicklung begeben habe. Eigentlich waren private Themen der Stein des Anstoßes, aber wie es mit der Veränderung so ist, hat sie weite Kreise gezogen. Durch eine Therapie habe ich Zugang zu meinen eigenen Bedürfnissen bekommen und bemerkt, wie ich mich in meinem Leben selbst verleugne. Schritt für Schritt bin ich näher zu mir selbst gekommen und habe herausgefunden, was ich eigentlich will.
2019 kam es dann zum Kipppunkt: In einem Leben, das von außen ziemlich perfekt aussah, war es im Innen nicht mehr aushaltbar! Viel zu lange war ich Idealen hinterhergerannt, die nicht meinen Werten entsprachen und habe mich dadurch an den Rand eines Burnouts und extremer Verzweiflung gebracht. Ich habe mein gesamtes Leben auf den Prüfstand gestellt, meine Beziehung hat sich beendet und ich habe meinen auslaugenden Job gekündigt.
Nach einer Phase der Einkehr und Erholung war 2020 dann klar, dass eine Selbständigkeit der richtige Weg für mich ist. Heute habe ich die Arbeit gefunden, die zu mir passt und mich glücklich macht. Es erfüllt mich sehr, andere als Coach dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu verfolgen und sich dabei nicht weiter ein eigenes Hamsterrad aufzubauen, denn Hustlen ist NICHT die Lösung!
… hat mir viele unterschiedliche Erfahrungen geschenkt: Von der Arbeit in einer Unternehmensberatung zum Auslandsaufenthalt in den USA, einem Buchwissenschaftsstudium, der Arbeit im Verlag und einer Stiftung, hin zu einer mehrjährigen Stelle als Projektmanagerin im Personalbereich eines internationalen Großkonzerns. Außerdem hat das Thema Persönlichkeitsentwicklung und Weiterbildungen in dem Bereich schon damals viel Platz in meinem Leben eingenommen. Der rote Faden durch all diese Felder ist meine Arbeit mit Menschen, ihrer persönlichen Entwicklung und das Struktur geben.
Alle Fähigkeiten, die ich auf meinem bisherigen Weg gelernt und verfeinert habe, setze ich in meiner Tätigkeit ein.
Tools aus dem Projektmanagement und Fachwissen aus den unterschiedlichen Bereichen sind dabei genauso wichtig, wie Techniken zum Lösen von Blockaden und zur persönlichen Entwicklung.
Auch wenn mich meine Arbeit mittlerweile unglaublich erfüllt und ich mich auch privat sehr gern mit persönlicher Entwicklung beschäftige, machen mir auch noch andere Dinge Freude:
Auch wenn mich meine Arbeit mittlerweile unglaublich erfüllt und ich mich auch privat sehr gern mit persönlicher Entwicklung beschäftige, machen mir auch noch andere Dinge Freude: